O programa ROPE – Reabilitação e Otimização de Performance tem um novo projecto. O ROPE Running quer orientar as pessoas para uma prática correcta da corrida, com planos de treino personalizados. A iniciativa está vocacionada para atletas iniciantes e para quem está na alta competição.
Vai funcionar às quartas-feiras, pelas 18h00, às sextas-feiras, às 19h00, nas instalações da Clínica Nuno Mendes, na Zona Industrial n.º1 de Penafiel, incluindo treino acompanhado de corrida e trabalho técnico e de força.
O objectivo passa por prevenir lesões e melhorar a condição física para a prática de corrida. “Muitas das vezes as pessoas iniciam a prática de corrida sem o apoio e aconselhamento especializado. Com este novo projecto passam a ter a oportunidade de se dirigirem a um local onde podem ter acompanhamento técnico e qualificado para esta actividade”, diz nota de imprensa.
O programa inclui uma avaliação personalizada que servirá para determinar a composição corporal, para fazer uma apreciação da técnica de corrida e, ainda, exames médicos, como um eletrocardiograma, para efectuar um despiste de problemas cardiovasculares.
“Para reforçar a sua função social no Vale do Sousa, o ROPE Running irá promover treinos abertos à população em locais normalmente frequentados por pessoas que gostam de correr, como os parques da cidade de algumas localidades da região”, termina a nota de imprensa.
