A Junta de Freguesia de Baltar, em Paredes, recebe três Workshops, dirigidos às empresas e à comunidade em geral, sobre Autodesenvolvimento. A iniciativa, que decorre nos dias 5 e 12 de fevereiro, tem como mote “Cuide do seu bem-estar e potencie o sucesso” e é gratuita, sendo que as inscrições já se encontram a decorrer.
O primeiro Workshop tem como tema a “Gestão de Stress e Burnout” e está marcado para 5 de fevereiro, entre as 9h15 e as 12h30. Nesta sessão, pretende-se identificar as causas e as formas de prevenção do desgaste emocional, explica a autarquia.
Ainda no mesmo dia, entre as 14h00 e as 17h00, vão-se debater “Estratégias para Gerir o Stress”, com o objetivo de trabalhar práticas eficazes para lidar com a pressão do dia a dia e melhorar o bem-estar no trabalho e na vida pessoal.
Já no dia 12 de fevereiro, entre as 9h15 e as 12h30, o Workshop é dedicado a “Work Life Balance – O equilíbrio entre a vida pessoal e profissional”, que visa explorar formas de harmonizar as exigências do trabalho com as necessidades da vida pessoal, promovendo um aumento da produtividade e do bem-estar.
A iniciativa é gratuita, no entanto, as inscrições são obrigatórias. As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de inscrição.
Os Workshops são desenvolvidos no âmbito da Plataforma e Comunidade Colaborativa para a Inserção, Qualificação e Valorização Profissional, do Plano de Ação para as Comunidades Desfavorecidas do PRR – Plano de Recuperação e Resiliência, e dinamizados pela entidade Fátima Flores Consultores, Lda.
