A primeira edição do Programa Mais Vida Activa, promovido pela Câmara Municipal de Paredes, arrancou no dia 1 de Outubro e já conta com mais de 600 participantes inscritos. A iniciativa permite a todas as pessoas com mais de 50 anos do concelho ter acesso a duas aulas de actividade física semanal, realizadas em parceria com as juntas de freguesia ou instituições de solidariedade social. O objectivo é ter baixos níveis de sedentarismo e uma população fisicamente activa, usufruindo do maior número possível de anos de vida saudáveis e livres de doença.
O projecto foi, esta manhã, oficialmente apresentado, no Pavilhão Rota dos Móveis, em Lordelo. Realizou-se ainda a primeira jornada da I Liga Boccia Sénior Mais Vida Activa, com 400 participantes.
Além da actividade física projecto permite o convívio
A inactividade é hoje considerada como um dos principais factores de risco para as doenças crónicas não transmissíveis e um problema de saúde pública. Para combater isso, o município de Paredes avançou com um projecto que quer pôr a população com mais de 50 anos a mexer, promovendo o envelhecimento activo.
Um pouco por todo o concelho, com o custo de cinco euros, há agora duas aulas de exercício semanais, uma liga de boccia e a autarquia pretende ainda realizar olimpíadas seniores e caminhadas.
Os protocolos com as Juntas de Freguesia de Aguiar de Sousa, Beire, Cete, Duas Igrejas, Lordelo, Louredo, Parada de Todeia, Paredes, Rebordosa, Sobreira, Vandoma e Vilela e a Associação de Apoio à Terceira Idade de S. Miguel de Beire, Associação para o Desenvolvimento de Cristelo – Ser Social, Associação para o Desenvolvimento de Rebordosa, Associação para o Desenvolvimento Integral de Lordelo, Associação para o Desenvolvimento Integral de Sobreira, Casa do Povo de Bitarães, Centro Social de Cete, Centro Social e Paroquial de Baltar, Centro Social e Paroquial de Recarei, Centro Social e Paroquial de S. Miguel de Gandra, Centro Social e Paroquial de Vilela, Centro Sócio-Educativo e Profissional de Parteira, Obra de Assistência Social da Freguesia de Sobrosa e Santa Casa da Misericórdia de Paredes foram hoje assinados.
Arrancou de seguida a primeira jornada da I Liga Boccia Sénior que termina em Maio, contando com 400 jogadores em 44 equipas.Durante a sessão, o presidente da Câmara Municipal de Paredes, Alexandre Almeida, destacou a importância do projecto. “As pessoas vivem mais tempo e esse viver mais tempo deve ser feito com qualidade, saúde e muita actividade. Este programa está a permitir levar exercício a todas as freguesias, duas vezes por semana, o que não só melhora a condição física, mas dá a oportunidade de socializar”, afiançou.
“Isto é uma maneira de aliviar o stress do dia-a-dia e através do boccia criei muitas amizades”
Quem resolveu inscrever-se concorda. Muitos até já faziam desporto, mas não disseram que não a mais esta oportunidade de aliar algo que faz bem à saúde ao convívio.
Maria Machado, tem 70 anos e é de Sobrosa. Já praticava boccia e confessa-se competitiva. Garante que sempre se preocupou em fazer exercício físico e conta que já frequenta a piscina há vários anos. Mas disse logo que sim a este novo desafio. “Ter estas aulas a preço reduzido é importante. De outra forma há pessoas que não teriam acesso. É essencial que as pessoas se mantenham activas”, defende.
Jacinto Gomes, da mesma idade, também já fazia ginástica através da Junta de Freguesia de Paredes, mas resolveu inscrever-se para praticar boccia. “Já fui jogador de malha e gostei. Comecei a praticar boccia há um mês e estou a gostar da modalidade”, afirma o natural de Freamunde que reside em Paredes. “Faço hidroginástica uma vez por semana e caminhadas com a minha esposa”, explica, confirmando que este programa é um complemento, pela saúde e pelo convívio. “Conhece-se pessoas de todo o lado”, diz.
A opinião é partilhada por Manuel Simão, curiosamente também de 70 anos. O homem que já praticava boccia na Associação para o Desenvolvimento de Rebordosa escolheu juntar-se a mais este projecto. “Antes dos jogos fazíamos alguma preparação, mas ter aulas de educação física é novo. Isto é uma maneira de aliviar o stress do dia-a-dia e através do boccia criei muitas amizades com pessoas que nunca teria conhecido”, assume o paredense. “Independentemente dos resultados dos jogos vir é uma forma de conviver e ocupar o tempo”, clarifica.
“Inscrevi-me para conviver e praticar exercício físico, para ter uma vida activa”, afirma Emília Teixeira, de 61 anos, residente em Paredes. “Cheguei a fazer hidroginástica e natação, mas estive parada devido a um acidente. Agora venho às aulas duas vezes por semana e faço um treino de boccia. É uma forma de ter um compromisso no dia-a-dia”, refere. Quanto ao custo, não vê problema. “Acho que pagar cinco euros é insignificante para o beneficio que dá”, garante. Margarida Correia, de 62 anos, também considera o valor “aceitável”. A mulher de Cete diz que sempre se interessou por desporto e já praticava ginástica, natação e fazia caminhadas. Agora inscreveu-se também neste projecto e jogou hoje boccia pela primeira vez.
