Sabia que, em Portugal uma em cada três crianças tem excesso de peso ou é obesa? E que a obesidade infantil está associada ao desenvolvimento de problemas graves de saúde, como doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, asma, doenças do fígado, apneia do sono e até vários tipos de cancro? E que crianças com excesso de peso estão mais sujeitas a ataques de bullying e outros tipos de discriminação?
Foi para prevenir e combater este tipo de situações que a APCOI – Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil lançou, em 2010, o projecto “Heróis da Fruta – Lanche Escolar Saudável”. Nos últimos anos, esta iniciativa já chegou a mais de 230 mil crianças de escolas de todo o país, promovendo hábitos de vida saudáveis e incentivando o consumo de fruta diário.
Muitas escolas da região têm participado neste desafio. Este ano o Centro Escolar de Mouriz viu premiado o seu hino da fruta.
Os prémios foram entregues hoje, nesta escola de Paredes, pela mão do cantor e parceiro do projecto Filipe Pinto. Além de cantarem o hino “Uma palete de cores”, os pequenos heróis da fruta paredenses assistiram a uma peça de teatro interactiva, com direito a jogos pedagógicos e actividades promotoras de actividade física.
“74% das crianças em Portugal não comia fruta na quantidade recomendada”
Só este ano lectivo, o projecto Heróis da Fruta envolveu quase 53 mil alunos de 875 jardins-de-infância e escolas básicas do 1.º ciclo de todos os distritos do país.
Mas, nos últimos cinco anos, foram já mais de 230 mil as crianças que participaram neste desafio.
O objectivo: combater um grave problema de saúde pública. “Em 2010, 74% das crianças em Portugal não comia fruta na quantidade recomendada, ou seja, três porções de fruta por dia, o que garante que a criança tenha, do ponto de vista nutricional, o suficiente para evitar doenças crónicas no futuro”, explica Mário Silva, fundador e presidente da APCOI. “O baixo consumo de fruta tem efeitos negativos para a saúde: provoca alterações nos níveis de energia, de concentração ou até de aprendizagem e diminui as defesas do organismo, tornando as crianças mais sujeitas às doenças, nas quais se inclui a obesidade, logo desde a infância”, explica a associação.
Para prevenir e educar os mais jovens nasceu o Heróis da Fruta – Lanche Escolar Saudável, que procura mostrar a importância da alimentação saudável e de ter hábitos de vida saudáveis. “Quem fala do consumo de fruta fala legumes, de ingerir oito copos de água por dia ou praticar 60 minutos de actividade física”, sustenta Mário Silva. “Se forem jovens mais saudáveis vão também ser adultos mais saudáveis porque muitos destes comportamentos vão perdurar pela vida toda”, defende.
“Nos últimos anos temos comprovado que as crianças que participam no projecto aumentam o consumo de fruta, em cerca de 42%”
O projecto é trabalhado ao longo do ano lectivo, em sala de aula, com várias actividades, uma delas a criação do hino da fruta, que participa numa competição nacional. Usa o universo dos heróis e da magia, numa linguagem muito próxima dos mais novos e que torna o tema atractivo. Mas o objectivo é que a informação “passe os muros da escola” e chegue a casa, aos pais, amigos e familiares. “Muitos dos erros começam nos adultos e na falta de tempo para preparar os lanches saudáveis”, diz o presidente da APCOI. “Os pais têm que ser despertados para esta necessidade de cuidar da alimentação das crianças e apostar na actividade física, não só para as crianças mas para os próprios pais”, acrescenta.
E os resultados têm surgido. “Nos últimos anos temos comprovado que as crianças que participam no projecto aumentam o consumo de fruta, em cerca de 42%. Temos também verificado melhorias no consumo de legumes e sopa e a quantidade de crianças que pratica actividade física fora da escola também tem aumentado”, adianta Mário Silva.
“Estamos a contribuir para que crianças tenham melhor saúde e para prevenir doenças crónicas, muitas delas irreversíveis, como a diabetes tipo II ou doenças cardíacas. Temos na APCOI crianças de 7, 8, 9 anos que já têm estas doenças por excesso de peso”, alerta.
Pelos bons resultados conseguidos querem manter o projecto e aumentar o número de escolas que participam. No próximo ano lectivo, pretendem contar com mil escolas de todo o país.
Lanches das crianças mudaram “radicalmente”, diz coordenadora do Centro Escolar de Mouriz
Mas voltemos a este ano lectivo e aos heróis do Centro Escolar de Mouriz (turmas do 2.º A, 2.º B, 2.º C, 2.º D, 4.º A, 4.ºB e 4.º C). A escola foi uma das quatro premiadas no concurso deste ano, pelo hino “Uma palete de cores”. A concurso estiveram 438 hinos da fruta, sendo que 80 chegaram à final. Três dos vencedores foram escolhidos por um júri, o outro votado pelo público.
O júri foi composto por artistas de referência – como João Gil, Mário Laginha, Maria João, Frankie Chavez, Marta Miranda (Oquestrada), maestro Mário Rui e a actriz Carla Andrino, o cantor infantil Carlos Vidal (Avô Cantigas), Ana Bacalhau, Filipe Pinto, Rita Redshoes, Ricardo Carriço ou, ainda, as bandas Amor Electro, HMB e Quinta do Bill – e premiou a “criatividade” das letras e dos videoclips.
Lurdes Babo não esconde o orgulho de terem sido premiados. “As crianças aderiram muito bem ao projecto e mostraram-se entusiasmadas desde o início”, conta a coordenadora do Centro Escolar. Os pais também se envolveram, sobretudo na altura da votação, e os meninos e meninas têm continuado a consumir fruta diariamente e a fazer o registo. “O projecto continua informalmente e esta festa vai dar ainda mais motivação para que tenham cuidado com a alimentação”, acredita a educadora, que garante que os lanches das crianças mudaram “radicalmente” desde que integraram o projecto.
FILIPE PINTO ACTUOU COM AS CRIANÇAS E ENTREGOU DIPLOMAS
O cantor Filipe Pinto esteve em Mouriz, a entregar os diplomas aos heróis da fruta, e elogiou o resultado conseguido. “O hino que fizeram foi muito criativo. Outras escolas também desenvolveram hinos divertidos”, disse o portuense.
Com um projecto ligado à área ambiental e destinado a crianças, este licenciado em Engenharia Florestal achou interessante ligar-se também à temática da obesidade infantil. “Há que passar a mensagem de que é preciso cuidado com a alimentação e que os pais devem ser exemplos”, defendeu.
Foi um dos temas do artista que serviu de base instrumental ao hino da escola de Mouriz. “É preciso não só falar de algumas temáticas com as crianças, mas incutir-lhes criatividade e a criação de uma letra em conjunto é para mim sinal de composição”, referiu.
Filipe Pinto actuou junto com os mais novos que interpretaram o hino da fruta vencedor e ficou para assistir à “Super Festa dos Heróis da Fruta”, uma peça de teatro interactiva.
O cantor, que está prestes a lançar o terceiro álbum, chamado “E tudo gira”, em que promete o uso de instrumentos tradicionais portugueses e uma veia “mais roqueira e mais folk”, espera voltar ao concelho com o projecto pedagógico Planeta Limpo, que ensina mais sobre a poupança de água, a importância da floresta, reciclagem ou compostagem, através da música.
Recorde-se que Filipe Pinto foi o vencedor da 3.ª edição do Ídolos Portugal, em 2010. “Insónia” foi o tema de apresentação do seu álbum de estreia, “Cerne”, editado em 2012. Em Outubro de 2013, venceu o MTV Europe Music Award para Best Portuguese Act, e em Dezembro lançou o projecto infantil “O Planeta Limpo do Filipe Pinto”, que inclui um livro, um jogo online, um CD e um DVD.
