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SUMMARY:"Meditação para crianças" na Biblioteca
DESCRIPTION:Nesta autoestrada da vida a que somos submetidos\, ressaltam os efeitos nocivos do stress e do qual\, infelizmente\, os mais jovens não estão imunes. Assim desponta a necessidade de meditação. Meditar para acalmar a mente\, aumentar a consciência\, controlar os estados de humor e libertar a tensão física. \nNas crianças\, utilizamos a meditação zen\, onde são utilizadas técnicas de respiração\, postura\, foco e também orientação mental. \nO grande objetivo é pô-las a pensar positivamente e habituá-las a focarem-se no que é bom e no que lhes traz bem-estar. \nInformações: \nPreço: 5€ \nPúblico-alvo: 5 aos 10 anos \nLotação mínima: 8 participantes \nLotação máxima: 20 participantes \nInscrições através do número 255 788 976 ou do email: biblioteca@cm-paredes-pt
URL:https://www.verdadeiroolhar.pt/evento/meditacao-para-criancas-na-biblioteca/
LOCATION:Biblioteca Municipal de Paredes\, Praça José Guilherme\, Paredes\, 4580
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